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| 台北市 / 綜合報導
現代人上班工時長、壓力大,在辦公室一坐就是從早到晚,長期下來,不只有椎間盤突出的風險,國外研究報告也顯示,坐的時間愈長,死亡的風險也就愈大!像是每天坐著,超過十三個小時,比少於十一個小時的,死亡風險高出百分之兩百!每次坐超過一個半小時,跟不超過半小時的人比起來,罹病風險更是高出兩倍!
盯著螢幕打字飛快,很多上班族進公司打卡之後,就像被辦公桌牢牢黏住,坐在位子上一坐就是一小時,每天長時間黏在椅子上辦公,不只肩頸吃檸檬痠到不行,臀圍還越坐越大腰圍變粗,骨刺跟著來也不是新鮮事,罹病和死亡的風險還會升高。 ... |
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