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你上一次去旅行是甚麼時候?許多長輩心心念念「要趁還走得動的時候出去玩」,不想等走不動、走不久了才空怨嘆。
根據台灣衛福部在2022年出版的統計,54 歲以上中老年人過去一年內曾經跌倒或摔倒的百分比為11.9,也就是每10位54歲以上的民眾就有1位曾經跌倒,而且有6%長者一年會跌倒不只一次。
中醫師董力巧指出,「跌倒」是老年人事故傷害死亡的第二大原因。跌倒後可能導致髖部骨折、頭部外傷、硬腦膜下出血、軟組織損傷,造成活動困難,臥床休養後更不良於行。沒有力氣走路、害怕跌倒、不敢出門、不好意思搭公車,影響了長輩們社交自由及心理健康,明明嚮往遊山玩水,卻因為肢體無力、平衡感及協調性的問題而故步自封、足不出戶,令人心疼。 ... |
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