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[聊天]情緒控制問題[複製鏈接]

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發表於 2021-8-9 11:53 AM|只看該作者|正序瀏覽
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
我今年快三十歲了,仍有情緒控制問題。時時坐在工作桌上總有些坐立不安,要專注有點困難...
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發表於 2025-4-19 06:50 PM|只看該作者
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保持平靜的秘訣就是一直生氣
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發表於 2025-4-14 10:37 AM|只看該作者

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發表於 2025-4-12 02:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
只要情緒一上來不管誰都不給面子

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發表於 2022-4-23 06:48 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
嘗試著告訴別人你不喜歡  肯定會有所改善




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發表於 2021-9-21 11:56 PM|只看該作者
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發表於 2021-9-21 05:27 PM|只看該作者
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真的無法自己去控制的話,可以考慮去看醫生。
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發表於 2021-9-21 05:54 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
聽你這樣說,我自己也常常跟你一樣,加上有拖延症.
每次把要完成的事拖延時,心情又不佳,但又不想去做....

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發表於 2021-9-21 12:38 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
情緒的控制只能靠自己
當你感到煩躁的時候
你要從自己的內心發出聲音:保持冷靜保持冷靜
持之以恆的練習必能改善
stone
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發表於 2021-9-20 11:59 AM|只看該作者

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發表於 2021-9-19 03:44 PM|只看該作者
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桌布可以試著放些好山好水,心情平靜。
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發表於 2021-9-18 11:12 AM|只看該作者
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時常練習下 靜坐呢?
讓自己專心和靜下心來

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發表於 2021-9-17 02:09 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
加油@=!!

多讀一點書可以幫助你內心靜下來, 多運動也可以讓心情變好唷!
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發表於 2021-9-17 01:09 AM|只看該作者
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komawong2001 發表於 2021-9-1 12:08 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

放假的時候 去健身房或者在家做一些會流汗的運動 跟小孩一起做也可以  平日上班就會比較專注

這是我讀書的 ...
...
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發表於 2021-9-1 12:08 AM|只看該作者
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放假的時候 去健身房或者在家做一些會流汗的運動 跟小孩一起做也可以  平日上班就會比較專注

這是我讀書的時候的方法 給妳試試看~




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